반응형 #여름음식주의보 #식중독예방 #여름철피해야할음식 #건강한여름 #여름건강관리 #여름음식 #여름철식단 #여름철주의사항 #냉면주의보 #상한음식주의 #날계란주의 #해산물주의보 #여름철음식주의 #여름건강1 🌡️여름철 건강 위협! 피해야 할 음식 7가지 덥고 습한 여름, 체력은 떨어지고 식중독 위험은 높아지는 계절입니다. 특히 여름철에는 상하기 쉬운 음식이나 몸에 부담을 주는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 아래 음식들은 여름철 건강을 위해 가급적 섭취를 줄이거나 피해야 할 음식입니다.1. 날계란, 반숙 달걀살모넬라균 위험이 높은 대표 식품입니다.고온 다습한 여름에는 세균 증식 속도가 빨라 더욱 주의가 필요합니다.2. 상온 보관 김밥김밥은 밥, 채소, 햄, 계란 등 다양한 재료가 섞여 있어 세균 번식이 빠릅니다.실온에 2시간 이상 방치된 김밥은 섭취를 피하세요.3. 익히지 않은 해산물회, 생굴, 조개류 등은 비브리오균 감염 위험이 있습니다.특히 해수 온도가 높아지는 7~8월에는 더욱 조심해야 합니다.4. 길거리에서 사 먹는 얼음음료얼음 보관 상태가 비위.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
